Семинар 16 мектеп

"Ресурсты өзіңіз толтырмай, басқаларға үнемі беру мүмкін емес".
Эмоционалды күйіп қалу-бұл ұзақ мерзімді стресс пен шамадан тыс жүктеме нәтижесінде пайда болатын физикалық, эмоционалдық және психикалық сарқылу күйі. Бұл мәселе әсіресе балалармен жұмыс істеуге күнделікті күш-жігерін, білімі мен энергиясын жұмсайтын мұғалімдер үшін өзекті.
Көкшетау қаласының № 6 мектеп-лицейінде Ақмола облысы білім басқармасының психологиялық қолдау орталығының психологы Бабағұлова Ақмарал Қуанышқызы "эмоциялық күйіп қалу: дене сигналдары және алдын алу"тақырыбында шеберлік сыныптарын өткізді.
Кездесу барысында мұғалімдер эмоционалды күйіп қалу белгілерімен танысып, өзіне-өзі көмектесудің практикалық құралдарын игерді. Қатысушылар шиеленісті азайтуға, ішкі ресурстарды қалпына келтіруге және стресске төзімділікті арттыруға бағытталған дене жаттығуларына, жерге қосу тәжірибелеріне, тыныс алу әдістеріне, медитацияға және өзін-өзі реттеу әдістеріне белсенді қатысты.
Педагогикалық ұжымдарға белсенді қатысқаны, ашықтығы және эмоционалдық әл-ауқатына қамқорлық жасауға дайын болғаны үшін алғыс айтамыз.